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練習記録

日々の練習記録(水泳メニュー)をつづります。 Since 2007.12.12 (2004.01-)

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2025/04/21 (Mon) ▲top

15分間泳
（たぶん750～800

）

Ｋ 400
Drill 50*6

Ｓ 100 Fly
50*2 Fr Fly

Down

今日はアップなしで一発目に15分間泳やってみました

…で撃沈しあとはダラダラやってしまいました

ただただ反省です

2009/06/17 (Wed) 未選択 Trackback() Comment(0) ▲top

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