練習記録無題

忍者ブログ

日々の練習記録(水泳メニュー)をつづります。 Since 2007.12.12 (2004.01-)

[46] [45] [44] [43] [42] [41] [40] [39] [38] [37] [36]

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2025/04/21 (Mon) ▲top

無題

第41回きゃあ練
2004/10/29　9：00～10：50　辰巳国際水泳場
参加者：そめ

W-UP 300*1 CHO
　　200*1　Drill
100*4　IM　-1'50"

S　　　 50*12　Fr　3ｔ,6ｔ,9ｔ,12ｔH　-1'
100*6　 Fr　3ｔ,6ｔH　　　　　-1'50"
200*3　 Fr　3ｔH　　　　　　 -3'20"
100*6　 Fr　3ｔ,6ｔH　　　　　-1'40"
50*12　Fr　3ｔ,6ｔ,9ｔ,12ｔH　-50"

DW 200

TOTAL.4100m

PR

2004/10/29 (Fri) きゃあ練 Trackback() Comment(0) ▲top

この記事にコメントする

この記事へのトラックバック

この記事にトラックバックする：

<< 無題 HOME 無題 >>

カレンダー

03

2025/04

05

S	M	T	W	T	F	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

リンク

新しい記事を書く

カテゴリー

未選択 ( 224 )

きゃあ練 ( 94 )

フリーエリア

最新コメント

[07/13

]

[03/06 そ]

ありがとう

[03/05 T先生]

[02/18 そ]

[02/17 kyon]

最新記事

(07/11)

(07/04)

てすとたいとる2

(06/05)

てすとたいとる

(06/05)

てすとたいとる

(06/05)

最新トラックバック

プロフィール

ＨＮ：

そ

性別：

非公開

職業：

SE

自己紹介：

best time

long
　50Fr　25"75
　50Fly 26"74

short
　50Fr　24"95
　50Fly 26"62

バーコード

RSS

ブログ内検索

アーカイブ

2015 年 07 月 ( 2 )

2015 年 06 月 ( 3 )

2014 年 06 月 ( 1 )

2014 年 01 月 ( 1 )

2013 年 10 月 ( 1 )

最古記事

第1回きゃあ練

(01/09)

第2回きゃあ練

(01/16)

(01/23)

(01/30)

(02/06)

カウンター

アクセス解析

Powered by ニンジャブログ　　Designed by ゆきぱんだ
Copyright © 練習記録 All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]