第十三回きゃあ練
2004/4/1 9:00~10:50 辰巳国際水泳場
参加者:そめ、なり、あだち、あすか、ひご、よしかわ、しばた、きょーこ(遅刻)
マネ:いざわ
W-up 400*1 SKPS
50*6 Fr (55'')
K 300*1 cho
50*4 Fr 1E1H (1’40'')
E 100*1
P 100*10 Fr (2')
E 100*1
S 50*6*3 1R Fr Des/3t (1’20'')
2R Fr 1-4variety,5tE,6tH (1’30'')
3R S1 1E2H (1’40'') set間1’
Down 200*1
Total 3500
PR